by webwings | Jul 13, 2021 | Gezondheid, Webshop
In een donkere kamer val je niet alleen makkelijker in slaap, de kwaliteit van jouw nachtrust zal ook significant verbeteren. In een Chinees onderzoek is gebleken dat het dan minder lang duurt voordat je in de REM-slaap komt. De REM-slaap is de diepe slaapfase wat...
by flexwebbie | Jun 20, 2021 | Gezondheid, Medical
Een leven lang ontwikkelen is een term die je steeds vaker hoort. Het is dan ook niet meer van deze tijd om je hele leven binnen een zelfde functie te werken. Door de snel veranderende samenleving wordt je als medewerker en persoon bijna gedwongen om jezelf ook te...
by webwings | Jun 14, 2021 | Gezondheid
Obstipatie is een probleem waar meerdere mensen regelmatig last van hebben. Vaak kan dit te maken hebben met uw voedingspatroon. Wanneer u bijvoorbeeld weinig vezels consumeert zult u minder snel last hebben van obstipatie. Voor de mensen die nog nooit van obstipatie...
by webwings | Jun 9, 2021 | Gezondheid, Medical
Nu het weer bijna zomer is en we weer van alles mogen, willen veel mensen ook op vakantie gaan. Nu in haast elk land de coronamaatregelen opgeven worden mag je wel alleen naar binnen met een negatieve test bewijs of als je gevaccineerd bent. We worden dus verplicht om...
by flexwebbie | May 31, 2021 | Eten en Drinken, Gezondheid
Het is al een tijdje bekend dat je zonder brood sneller afvalt. En er is bekend dat brood meer een vulling is, bijna vrij van voedingsstoffen en veel snelle koolhydraten heeft. Omdat koolhydraten niet veel voedingstoffen heeft, hebben we snel weer een honger gevoel en...
by webwings | May 30, 2021 | Gezondheid
We bewegen met z’n allen elke dag heel veel. Dit kan door middel van sporten gebeuren, maar ook als je een wandeling gaat maken. Bij elke beweging die we maken, gebruiken we telkens een bepaalde spiergroep. Als deze bepaalde spiergroep langdurig gebruikt wordt, kan...
