Tips om het beste uit je koffie te halen

Tips om het beste uit je koffie te halen

Je weet het vast al: het ene kopje koffie is nou eenmaal het andere niet. Dit ligt niet alleen aan de koffie zelf, maar ook aan een aantal andere zaken. Check dus of je de volgende dingen goed doet om het perfecte bakkie pleur te maken. Verschil in water Water kan...
Snel afvallen met behulp van shakes!

Snel afvallen met behulp van shakes!

Steeds meer mensen willen afvallen. Een van de populairste en snelste manieren zijn de zogenaamde dieet shakes. Een shake zorgt ervoor dat je snel afvalt, maar voor de lange termijn zijn ze niet ontwikkeld. Wat zijn dieet shakes? Men neemt een dieet shake om een...
Hoe breng jij jouw kerst door?

Hoe breng jij jouw kerst door?

Voor velen van ons zijn de kerstdagen heel erg speciaal. Men spendeert de feestdagen massaal met familie en vrienden. Het middelpunt hierbij is toch wel vaak de mooi versierde en gezellige kerstboom. Activiteiten als tafelen, spelletjes spelen en uitgebreid...
Hoe (on)gezond eet jij?

Hoe (on)gezond eet jij?

Niet iedereen heeft altijd een goed beeld van zijn of haar voedingspatroon. Het is ook lastig om gezond te eten, met zoveel verschillende adviezen. Het kan ook zijn dat je gewoon iets te veel of te weinig weegt en daar last van hebt. Ready voor een eigen check? Zonder...